Vom Vorsatz zur Gewohnheit

Ein 6-Wochen-Abendkurs für eine vielfach höhere Umsetzungswahrscheinlichkeit deiner Vorsätze.

Speaker / Trainer:

Veranstalter:

POTENZIALmanufaktur

Kursziele

Während 6 Wochen wirst du und die Gruppe professionell begleitet bei der Verwandlung von Vorsätzen in eine Gewohnheit. Mit zahlreichen Techniken aus Mentalcoaching, Achtsamkeit und Projektmanagement kommst du deinem Ziel Woche für Woche näher. Neben kurzen Theorieinputs gibt es angeleitete Übungen, Gruppenarbeiten und auch kleine Hausaufgaben, damit aus Vorsatz eine im Alltag integrierte Gewohnheit werden kann. Eine Besonderheit an diesem Kurs ist die Gruppe, die sich unter professioneller Anleitung gegenseitig mental unterstützt beim Verwirklichen der Ziele.

Inhalte

  1. Abend: Die Vision richtig formulieren und visualisieren
  2. Abend: (Teil-)Ziele und der Weg dorthin
  3. Abend: Die ersten Erfolge und der Umgang mit dem inneren Schweinehund
  4. Abend: Neue Gewohnheiten etablieren / alte ersetzen
  5. Abend: Durchhalten und Erfolgsfokus
  6. Abend: Langfristige Integration in den Alltag

Nächste Durchführungen:

Zur Zeit ist keine weitere öffentliche Durchführung geplant. Bei genügend Interessent:innen wird ein neuer Kurs gestartet.

Investition:

CHF 495.--/Person, inkl. Unterlagen und Übungsmaterial

Lernende und Studierende bis 25 Jahre erhalten 20% Rabatt

Organisatorisches:

  • Maximale Teilnehmerzahl: 10

Durchführungsort

POTENZIALmanufaktur | Alte Landstrasse 97 | 9445 Rebstein